Сегодня основным поводом для обращения к офтальмологу является ухудшение зрения. По статистике, близорукость диагностируется у 25% взрослого населения.
Специалисты предупреждают, что к 2025 году этот показатель на планете может достигнуть 40%. В некоторых странах ситуация еще хуже. Основной причиной такого тренда, по словам врача-офтальмолога высшей категории, офтальмохирурга и кандидата медицинских наук Герганы Стояновой, является постоянное использование гаджетов.
Специалист подчеркивает, что переутомление глаз может привести к ухудшению зрения, а также к неприятным симптомам, таким как покраснение глаз, ощущение «песка» и дискомфорт. После 50 лет естественные процессы старения также влияют на органы зрения: увеличивается риск нарушений внутри глазного давления и помутнения хрусталика. В таких ситуациях ранняя диагностика у специалиста может помочь замедлить ухудшение зрения.
Глаза находятся под постоянной нагрузкой из-за чрезмерного времени, проведенного за экранами гаджетов — в среднем, около 13 часов в сутки. Важно помнить, что более близкое расположение экрана способствует дополнительному напряжению зрения.
К счастью, по словам Стояновой, современные лазерные технологии позволяют эффективно корректировать зрение, а также существуют простые упражнения, которые помогут предотвратить его ухудшение. Рекомендуется каждые 60 минут делать небольшие перерывы от работы за компьютером или телефона: уделите 5-7 минут на просмотр объектов вдалеке, таких как пейзаж за окном или проходящие мимо люди.
По материалам КП
