Недавние исследования показали, что поколение «миллениум» (рожденные после 1990 года) занимается сексом меньше, чем все предыдущие, начиная с 20-х годов. Это не очень хорошо по разным причинам: 1) секс — дело приятное, им стоит заниматься; 2) есть доказанные плюсы для здоровья от регулярного секса. Конечно, бывает так, что партнер в командировке или, например, у тебя сейчас нет отношений. Но от перерывов в сексуальной жизни можно получить внезапные проблемы!
1. Организм «забывает» о сексе
Американское исследование 2008 года показало связь между отсутствием интимной жизни и частотой возникновения эректильной дисфункции у мужчин 50−70 лет. Организм просто забывает о том, что после определенных движений различных мышц наступает эрекция. Для женщин ситуация не так критична, но тренировка интимных мышц полезна всем.
2. Скачет давление
Ночь секса оказывает благотворное влияние на организм. Люди, которые занимаются сексом регулярно, испытывают меньше проблем со скачками давления.
3. Падает иммунитет
Оргазмы — отличный способ «взбодрить» иммунную систему, говорят специалисты. В исследовании этого вопроса приняли участие две группы людей. Одни занимались сексом 1−2 раза в неделю, другие реже. В образцах слюны первых нашли намного более высокую концентрацию иммуноглобулинов, которые препятствуют проникновению вирусов в организм.
4. Ухудшается производительность
Исследование университета штата Орегон показало, что пары с активной сексуальной жизнью получают больше удовольствия от работы и выполняют ее лучше.
5. Скачет цикл
При отсутствии регулярной половой жизни критические дни могут перестать быть предсказуемыми. Это связано с общим дисбалансом в организме. Наибольшие изменения заметят те, кто перестал пользоваться оральными контрацептивами, предполагающими кровотечение отмены в перерывах между курсами таблеток.
