Почему вес не уходит: эти недуги влияют на вес. Срочно на диспансеризацию и чекап организма!

Иногда хочется, чтобы все было быстро-быстро: весы показали нужные цифры, одежда стала велика, а в зеркале отражалась бы подтянутая красавица.

Но это так, минутная слабость и грёзы, а реальность говорит: худеть нужно плавно и обязательно заниматься спортом чтобы получить:

Устойчивый результат

Чем дольше и спокойнее организм адаптировался к изменениям, тем дольше он сохранит достигнутый результат. Резкое и быстрое снижение веса — это сильный стресс, потеря мышечной массы и замедление обмена веществ.

Здоровье в безопасности

Постепенно — значит минимизировать риск гормональных скачков и нарушений; дефицита витаминов и минералов; снижения иммунитета.

Психологическое благополучие

Постепенное снижение веса прививает привычку к здоровому образа жизни.

Красивый рельеф

Похудение с помощью ЗОЖ — питание плюс физические нагрузки, нагружает мышцы, не даёт отвиснуть коже, сохраняет общий тонус.

Время для дополнительных процедур

Отеки, обвисшая кожа, нездоровый цвет лица — вам точно нужны эти «скоростные» эффекты?

Лучше воспользуйтесь неспешным похудением и поделайте лимфодренажные процедуры – тем более, это возможно прямо дома!

Ну а если вес, несмотря на все усилия, стоит на месте — проверьте здоровье!

Если вы быстро набираете вес, есть несколько болезней, по которым это может происходить.

• Гипотиреоз

Снижение функции щитовидной железы может привести к замедлению обмена веществ и набору веса.

• Синдром поликистозных яичников

Влияет на все виды обмена, в том числе гормональный, жировой.

• Депрессия или тревожные расстройства

Могут влиять на аппетит и приводить к перееданию.

• Пери- и постменопауза

Вес растет из-за изменений гормонального баланса и замедления обмена веществ.

• Болезнь Кушинга

Избыточное выделение кортизола при нем приводит к набору веса, особенно в области лица, плеч, живота.

• Опухоли яичников или матки

Они и лекарства при их лечении влияют на метаболизм, гормоны, аппетит. Да и сами по себе могут весить немало.

• Лекарства

Некоторые из них, антидепрессанты или противозачаточные, например, могут вызывать набор веса как побочный эффект.

Так что не забывайте о здоровье и регулярно проверяйтесь у врача.

Оцените статью
goods-info.su
Добавить комментарий