Если употреблять алкоголь до и после вакцинации от коронавируса, то пострадают «офицеры иммунитета» — ваш организм в итоге может оказаться незащищенным, говорит врач-иммунолог.
После вакцинации в организме вырабатываются защитные антитела, которые помогут обезвредить вирус. «Производством» антител управляют Т-клетки. Если они «замечают», что в организм попал вирус или части вакцины, дают сигнал — пора принимать защитные меры. Тогда В-лимфоциты и начинают вырабатывать антитела.
Некоторые напитки и продукты могут помешать выработке антител.
«Они могут заблокировать Т-лимфоциты и В-лимфоциты. Самое опасное — это алкоголь. Если мы его пьем, „офицеры иммунитета“, лимфоциты, не смогут распознать вакцину и не дадут команду на выработку антител. Поэтому за 3 дня до вакцинации нужно полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его после в течение 3-5 дней», — пояснил педиатр-иммунолог, профессор Андрей Продеус.
Не стоит забывать и про витамины, говорит Андрей Продеус. Они тоже могут помочь организму в формировании антител.
«Есть два витамина, которые мы должны получать регулярно — D и E. Если у человека низкий уровень витамина D, выработка антител после вакцинации будет в несколько раз ниже. Рекордсмен по его содержанию — печень трески. Люди с низким уровнем витамина Е также хуже вырабатывают антитела. Много витамина Е содержится в масле зародышей пшеницы».
После коронавирусной инфекции врачи рекомендуют включить в рацион продукты, которые помогут быстрее восстановиться после болезни. Диетологи рассказали, какое меню поможет справиться с последствиями COVID-19.
