Менопауза — период значительных изменений в женском организме. Как они влияют на кожу? Как ухаживать за лицом в это время? На эти и другие вопросы отвечает Олеся Дворцова, ведущий разработчик формул продуктов по уходу за кожей.
Менопауза — это медицинский термин. Под ним понимают прекращение менструации и завершение репродуктивного периода у женщины. Врачи считают менопаузу наступившей, когда у женщины не было менструации один год. Обычно она наступает в возрасте 48–52 лет, а за 2–8 лет до нее могут появляться признаки ее приближения. Под воздействием внешних факторов и возрастных изменений яичники перестают вырабатывать достаточное количество гормона эстрогена. В этот период одни женщины не чувствуют изменений, у других появляются учащенное сердцебиение, жар, бессонница, раздражительность. Больше 80% испытывают приливы — ощущение быстрого и чрезмерного выделения тепла, обильное потоотделение и сильный внутренний жар. Нередко в это время снижается минеральная плотность костей и развивается остеопороз.
Дефицит эстрогенов также оказывает влияние на кожу и волосы. Из-за низкого уровня эстрогенов снижается интенсивность кровотока в небольших сосудах и активность волосяных фолликулов. В результате волосы становятся тусклыми и тонкими, могут интенсивнее выпадать, а их рост замедляется.
ведущий разработчик формул продуктов по уходу за кожей
В коже снижается уровень коллагена. Потеря этого белка — 2% за каждый год менопаузы. За первые пять лет с ее начала потеря коллагена I и III типа достигает 30%. Эластина тоже становится меньше, отчего кожа становится менее эластичной и упругой, ухудшается ее кровоснабжение, что ведет к усилению сухости и истончению. Эпидермальный барьер становится слабее, потому что синтезируется меньше поддерживающих его белков — филаггрина, лорикрина, инволюкрина. Из-за этого кожа теряет больше влаги, а механические повреждения заживают хуже. Накапливаются корнеоциты, а отшелушивание происходит медленнее, из-за чего кожа может казаться грубой и шероховатой. Все это ведет к появлению морщин и заломов, изменению контуров лица, потере ровного тона. Колебания pH кожи из-за гормональных изменениях могут приводить к нарушению баланса микробиома и возрастному акне. Эстрогены оказывают влияние на сальные и потовые железы, продукцию кожного сала. Поэтому после наступления менопаузы тип кожи может измениться, обычно в сторону более сухого. Вместе со всеми этими изменениями в организме в целом и в коже в частности должен поменяться и уход за лицом. Рассказываем, как его построить.
