Последствий для организма появления проблем с кровообращением масса. Среди них и такие, как атеросклероз, развитие почечной, печеночной и сердечной недостаточности. Как этого не допустить и что делать, если кровь уже густая, объяснили исследователи.
Есть ряд продуктов, которые стоит включить в меню при густой крови и, наоборот, ограничить, чтобы не усугубить проблему вплоть до образования сгустков крови. Последние блокируют кровоток, провоцируя тромбозы глубоких вен. Отсюда возрастает риск инсульта и других проблем, передаёт Pronews.gr.
Пища с большим количеством витамина К — это то, что при густой крови лучше ограничить. В то время как есть шесть продуктов, которые рекомендует активнее использовать для приготовления блюд. Это рыба (скумбрия, лосось, сардины), которая даёт положительный эффект за счёт омега-3 жирных кислот в составе. Есть омега-3 вместе с витамином E в авокадо.
Ученые пояснили, что жирные кислоты способствуют снижению уровня триглицеридов, уменьшению воспаления. Это помогает предотвратить чрезмерное свертывание крови, уменьшая вероятность образования сгустков.
Кроме того, в списке продуктов, помогающих разжижать кровь, — чеснок, имбирь, куркума.
Стоит обратить внимание и на кайенский перец. В нём присутствует салицилат — природное средство, разжижающее кровь. Тут важно следить за количеством продукта в блюдах.
Врачи предупредили, что при подозрении на тромбы следует как можно быстрее обратиться за помощью к медикам. В лечении каждого вида тромбоза используются как хирургические методы, так и лекарственные препараты, способные растворить тромб. Продукты питания лишь помогают в борьбе с недугом.
Кстати, грейпфрутовый сок содержит соединения, которые могут снизить воздействие препаратов, разжижающих кровь.Картофель и рис содержат много крахмала, который превращается в углеводы и приводит к росту уровня глюкозы в крови, усиливая её вязкость.Важно ограничить потребление алкоголя и кофеина, так как эти вещества оказывают мочегонное действие и снижают способность организма сохранять гидратацию.
