Привести эмаль в идеальное состояние можно и без помощи стоматологов, если правильно ухаживать за своими зубами и деснами.
Гигиена полости рта — важная составляющего ежедневного ухода за зубами. Белоснежная улыбка для многих является залогом уверенности в себе и успешного движения вперед. Чтобы зубы всегда были здоровыми и красивыми, за ними необходим правильный уход, который защитит эмаль от воздействия бактерий и других разрушающих элементов. Поддержание чистоты зубов кажется простой процедурой, но все же люди продолжают совершать ошибки, которые сводят эффект от чистки зубов к нулю.
Чтобы следить за гигиеной полости рта и не подвергать зубы опасности, важно соблюдать некоторые правила.
Стоматологи советуют использовать фторосодержащие пасты для ежедневного ухода за деснами и зубами. Фториды — те вещества, которые предотвращают развитие кариеса и других заболеваний эмали и периодонта (соединительной ткани между зубом и костным ложем).
Главная ошибка, которую многие совершают люди во время чистки зубов такой пастой, — полоскание рот. Дело в том, что вода смывает концентрированные фториды и полезные вещества, которые попадают на эмаль. Лучше всего не использовать жидкость для очищения полости рта, а просто сплюнуть излишки пасты в раковину. Таким образом эффект от гигиенического средства будет максимальным.
Также не следует использовать ополаскиватели для полости рта сразу после чистки — они, как и вода, смывают все нужные химические соединения. Для полоскания лучше выбрать другое время, например, после обеда.
Еще одна вредная привычка, от которой зубы могут пострадать, — принимать пищу непосредственно после ухода за полостью рта. Это связано с тем, что сразу после того, как зубы обработаны щеткой и пастой, они становятся слабее и уязвимее. Прежде чем перейти к процессу пережевывания пищи, специалисты советуют подождать примерно 30 минут. За это время естественная среда восстановится, и здоровью эмали ничто не будет угрожать.
Современные ирригаторы стали постепенно вытеснять зубную нить. Но их недостаток в том, что струя воды из аппарата не всегда может справиться с остатками пищи, буквально присыхающей к зубам. Поэтому не нужно торопиться отказываться от зубной нити — она все еще отлично справляется с очищением полости рта и предотвращает воспаление десен.
Как правильно чистить зубы, чтобы достигнуть ослепительной улыбки
Фторсодержащей пастой нужно пользоваться два раза в день — как и любой другой. Стоматологи советуют не торопиться и убедиться, что очищены и внешняя, и внутренняя стороны зубов.
Вне зависимости от того, какой щеткой пользуется человек — обычной или электрической, в ней должны присутствовать длинные и короткие щетинки для воздействия на зубы и десны. Оптимальное время для качественного очищения полости рта — 2-3 минуты.
Даже при правильном уходе и соблюдении всех рекомендаций не следует пренебрегать посещением стоматолога для ежегодного осмотра. Раз в год наносить визит лечащему врачу нужно тем, кто не страдает от серьезных проблем с зубами. Если же человек столкнулся с заболеванием полости рта, лучше обратиться к профессионалу раньше, по мере необходимости.
Стоит отметить, что график посещения стоматолога — вещь сугубо индивидуальная, а частота визита варьируется в зависимости от состояния зубов и десен.
