Хумус со шпинатом – как приготовить вкусное и полезное блюдо

Хумус – очень вкусное блюдо, которое относится к категории закусок. В классической вариации его готовят из нута, но если к нему добавить другие ингредиенты, можно получить более насыщенное и интересное блюдо.

Ингредиенты:

  • 400 г нута в банке
  • 100 г свежего шпината, промытого и обсушенного
  • 2 столовые ложки тахини (пасты из кунжута)
  • 2 зубчика чеснока, измельченных
  • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • Соль и перец по вкусу
  • Немного воды (по необходимости)

Хумус со шпинатом – как приготовить вкусное и полезное блюдо 1

Пошаговое приготовление хумуса со шпинатом:

  • В миске смешайте нут, шпинат, тахини, измельченный чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.
  • С помощью блендера измельчите эти ингредиенты, чтобы получилась однородная масса. Если она получается слишком сухой, можете добавить немного воды.
  • Если нужно, добавьте к хумусу немного соли, чтобы скорректировать его вкус.
  • Переложите блюдо в тарелку, украсив его оливковым маслом или свежим шпинатом. Если хотите, также хумус можно использовать в качестве намазки для бутербродов.

Такое блюдо порадует своим свежим и невероятным вкусом.

goods-info.su