Худеем и молодеем: как добиться естественного лифтинга лица и тела

Теперь у нас есть еще один повод решительно cбросить избыточный вес — добиться естественного лифтинга кожи лица и тела! Удивительные и подтвержденные серьезными исследования подробности — у врача-косметолога и специалиста по косметической безопасности и разработке косметических средств Тийны Орасмяэ-Медер.

В одной из научных статей японские ученые утверждают, что жир в области лица — это ключ к омоложению кожи. Нет, в данной публикации речь идет не о хирургическом удалении жира, как наверняка многие подумали. Впрочем, и те читатели, которые решили, что им сейчас вновь расскажут об инъекциях, тоже неправы. Все гораздо проще и вместе с тем сложнее. Оказывается, жировые клетки способны управлять клетками кожи.

В поисках истины

Основной идеей исследования было изучение причин опущения тканей лица и формирования гравитационных изменений, в частности носогубных складок, характерных для «отяжелевшего» лица. Кроме того, при повышенном объеме жировой ткани лица или просто при избыточном весе нередко наблюдается снижение тонуса кожи в целом и даже ухудшение тонуса кожи верхних век. Долгое время предполагалось, что все эти изменения связаны с тем, что мягкие ткани лица становятся тяжелее из-за увеличенного количества жира, вследствие чего сила тяжести тянет лицо вниз. Однако результаты некоторых экспериментов, в том числе тех, которые проводились в условиях невесомости в рамках космических исследовательских программ, явно противоречили этой гипотезе: несмотря на отсутствие гравитации, кожа космонавтов не становилась более упругой, а морщины не уменьшались…

Вот это открытие!

Японские ученые обнаружили, что одновременно с увеличением объема жировых клеток развиваются любопытные изменения активности клеток кожи, в частности основных клеток ее самого глубокого, дермального слоя — фибробластов. Как было установлено несколько лет назад, жировые клетки способны не только накапливать или утилизировать жир, но и работать как эндокринный орган — выделять ряд гормонов и гормоноподобных веществ. Так вот, когда жировая клетка увеличивается в объеме, накапливая жир, она выделяет специфические вещества, называющиеся цитокинами. Цитокины отправляются к фибробластам в глубокие слои кожи и там подавляют экспрессию генов, ответственных за синтез эластина.

Когда исследователи решили посмотреть, что происходит с фибробластами кожи людей, у которых жировые клетки были меньшего размера, то выяснили, что синтез эластина у них сохраняется постоянно соответствующим возрасту. Более того, когда размер жировых клеток начинал уменьшаться в процессе похудения, они начинали выделять вещество адипонектин, усиливающее синтез эластина. В результате эластичность и упругость кожи возрастала.

В реальной жизни, когда исследователи сравнили активность синтеза эластина кожи у людей с различным весом, выяснилось, что у полных женщин эластина в коже синтезируется меньше, чем у стройных. Однако активнее всего себя вели клетки кожи худеющих женщин — эластина они вырабатывали даже больше, чем клетки кожи тех, чей вес постоянно оставался в границах нормы! Эта особенность кожи, видимо, является приспособительной: когда мы накапливаем жир «на черный день», кожа становится более мягкой и легко растягивается, чтобы увеличенный объем запасов распределялся равномерно и комфортно. Когда «черный день» наступает и организм начинает тратить резервы, то жировые клетки сами дают сигнал коже подтягиваться, и она снова сжимается.

Конечно, когда речь идет об очень быстром или масштабном похудении, кожа может не успевать сокращаться с той же скоростью, что тает жир. Но при умеренном похудении кожа всегда будет становиться более упругой и плотной, этот феномен наблюдается у людей любого возраста, в том числе и у пожилых. У молодых улучшение тонуса кожи может быть очень быстрым, у зрелых людей — занимать больше времени, но в любом случае кожа реагирует всегда.

Правила молодости

Какие же выводы японские ученые предлагают сделать на основании результатов их исследования?

• Умеренное похудение полезно, поскольку само по себе является профилактикой старения кожи и даже может действовать как омолаживающая мера. Это актуально не только для тела, но и для лица, так что не бойтесь, что лицо «рухнет» из-за потери нескольких килограммов в результате диеты;
• Липосакция не обладает омолаживающим эффектом, так как в результате этой операции жировые клетки не уменьшаются в объеме, выделяя сигнальные вещества для клеток кожи, а разрушаются и удаляются хирургическим инструментом. После хирургического удаления жировых отложений кожа будет сохранять прежний объем без эффекта «самостоятельной подтяжки», поэтому липосакцию часто сочетают с хирургическим лифтингом;
• Все методы, которые способствуют уменьшению объема жира в клетках, одновременно будут улучшать тонус, эластичность и упругость кожи. И таких методов достаточно много. Например, к ним можно отнести лимфатический дренаж, причем как аппаратный, так и ручной. Подобным эффектом обладает и метод ­радиоволнового лифтинга, некоторые виды интенсивного ультразвукового воздействия, а также использование различных жирорасщепляющих косметических средств в профессиональных косметических программах или средствах для самостоятельного ухода за кожей;
• Не опасайтесь, что при похудении «все повиснет». Человеческое тело устроено весьма хитроумно и, как выясняется, при необходимости способно сжимать и растягивать кожу (но подчеркиваю, что речь в данном случае идет об умеренном похудении!). Если вы планируете масштабное похудение (более чем на 10 кг), разумно будет обратиться к специалистам, в том числе и для косметической поддержки кожи;
• «Худеющие» жировые клетки помогают улучшить тонус кожи только в случае уменьшения размера большой жировой клетки до объема нормальной. Истощение жировой ткани, наоборот, может сопровождаться ухудшением тонуса кожи, появлением морщин и складок. Поэтому если ваш вес находится в пределах нормы, не стоит худеть для омоложения — есть риск получить обратный результат.

А вот если у вас имеется лишний вес, согласно медицинским стандартам (самый простой ориентир — индекс массы тела), то похудение подарит вам приятный бонус в виде улучшения тонуса кожи лица и тела.