Ухаживать важно не только за кожей, волосами и ресничками, но и ногтями. Они подвергаются постоянному механическому воздействию, ломаются, слоятся и нередко выглядят слабыми и хрупкими. У мастера маникюра получила ценные советы по улучшению состоянию ногтей, которыми следует пользоваться в любом возрасте.
Увлажнение и питание
Обязательно важно думать и заботиться об увлажнении ногтей и насыщении их питательными маслами. Лучше всего наносить уходовые средства перед сном, чтобы не пришлось их снимать для бытовых дел.
Масло миндаля – придаёт ногтям упругость, помогает регенерации, снижает зуб и покраснения, имеет омолаживающие свойства.
- Бальзам для губ – дарит пальцам ухоженный вид, поможет зажить заусенцам и сделает кожу около ноготков мягкой.
- Масло авокадо – помогает восстановлению ногтей, укрепляет и защищает от внешних воздействий, подпитывает кутикулу.
- Увлажняющий крем для рук и ногтей – в идеале должно иметь питательное и восстанавливающее масло в составе.
Однако, если вы планируете сделать маникюр в течение суток, любое увлажняющее средство на маслянистой основе важно отложить, чтобы не усложнить процесс. Если проигнорировать этот момент, не только маникюр займёт больше времени, но и срок его носки сократится.
Правильная косметика для ногтей
Средства для ухода за ногтями важно подбирать с умом. Понятное дело, в составах мало кто разбирается, да и инструкция порой расписано крайне мелким шрифтом. Однако важно разобраться в 3 основных моментах.
Во-первых, жидкость для снятия классического лака важно выбирать щадящего типа. Это средства, не содержащие ацетон в составе. Об этом всегда крупно указано на флаконе, потому не перепутаете. Конечно, такие жидкости сложнее снимают лак, но не вредны для ногтей.
Во-вторых, помните о слоях, чтобы маникюр не вредил и носился дольше. Обязательно наносить как базовый, так и финишный слои, чтобы покрытие было не только безопасным, но и долгосрочным. Базовым и финишным слоем может выступать прозрачный лак.
В-третьих, помните о вредном воздействии ярких пигментов лака на ногтевую пластину. Даже при наличии базового слоя необходимо давать ноготкам время отдохнуть от цветного и любого лака в принципе.
Берегите руки от агрессивных условий
Ногти на руках постоянно подвергаются агрессивному воздействию внешней среды. Это и солнечный свет, и межсезонные ветра, и зимние морозы, что уж говорить о влажной среде и химическим средствах для уборки. Некоторые взрослые модницы умудряются и ногти грызть от переживаний.
Возьмите в привычку всегда пользоваться перчатками:
- в плохую погоду на улице,
- при уборке дома,
- во время мытья посуды,
- при садовых работах.
Пользуйтесь и защитными кремами при палящем солнце или морозной погоде. Но не упускайте возможность носить тёплые перчатки, чтобы и кожа рук, и ноготки держались в тепле и комфорте. А если замёрзли, не отогревайте руки в горячей воде – это вредно со всех фронтов.
Правильное питание организма
Как уже знают многие, наше питание влияет на внешний вид, что касается и ногтей. Среди «золотых» по полезности продуктов для ногтей выделяют орехи, рыбные продукты и бобовые культуры.
Не бойтесь добавить к рациону больше белка – это укрепит ногти, сделает их здоровыми и блестящими. Если ваше питание регулирует диетолог, важно проконсультироваться с ним относительно проблем с ногтями.
Можно ли принимать БАДы и витаминные комплексы для улучшения состояний ногтевых пластин? Это не повредит точно, поможет поддержать хорошее состояние ногтей и укрепит ослабевшие стороны.
- Рыбий жир стоит подобрать в приемлемом для вас виде для приёма внутрь.
- Биотин – витамины группы В укрепят ногти.
- Цинк поможет избавиться от проблемных пятен.
- Витамины С и А важны для дополнительного увлажнения ногтей, придания им блеска.
- Омега-3 жирные кислоты полезны для всего организма.
