42-летняя телезвезда Алена Водонаева поделилась своим мнением о том, что сбросить вес можно, не посещая спортзал и не используя тренажеры, если есть желание.
Она привела в пример собственное восстановление после родов. Водонаева, участница шоу «Звезды в Африке», открыто говорит о своем негативном отношении к лишнему весу, порой резко высказываясь о людях с пышными формами, включая знаменитостей.
Алена Водонаева — фото соцсети
Алена строго следит за своим образом жизни, уделяя внимание правильному питанию и избегая алкоголя на протяжении многих лет. Её восхищают те, кто упорно работает над собой и не ищет оправданий для набора лишних килограммов. В качестве положительного примера она упомянула Настасью Самбурскую, которую многие считают эталоном красоты в российском шоу-бизнесе. Актриса, известная по комедии «Теща», много занимается спортом, и её фигура действительно вызывает зависть.
Настасья Самбурская — фото соцсети
В своем блоге Водонаева опубликовала фото Настасьи и её ответ на вопрос поклонников о похудении. Автор книги «Голая» отметила, что для сброса веса вовсе не обязательно посещать спортзал — достаточно вести активный образ жизни. Она сама смогла избавиться от набранных килограммов благодаря долгим прогулкам с коляской после рождения сына Богдана.
Алена Водонаева — фото соцсети
«Вот вам сухие факты: если в вашей жизни нет спорта, но вы ведете активный образ жизни — результат будет хорошим. Это к вопросу о том, как я так быстро похудела после родов. Я год не брала няню и дважды в день гуляла по часу с коляской. Так что те, кто говорит «да она только родила» — просто лень и отсутствие силы воли», — говорит Алена.
На данный момент Водонаева не может заниматься спортом по медицинским показаниям, так как врачи запретили ей физические нагрузки после двух микроинсультов. Поэтому телезвезда сосредоточилась на правильном питании.
