Остеохондроз ー одно из самых распространенных заболеваний. Знакома ли вам ноющая боль в районе шеи и хруст при любых попытках повернуть голову? Упадок сил, головокружение, проблемы со слухом и зрением в период обострений, ー все это будет мешать вам вести активный образ жизни.
Кто в группе риска
Принимайте усиленные меры по профилактике этого заболевания, если у вас:
- нарушена осанка,
- травма позвоночника, инфекционные заболевания,
- сидячий образ жизни и малая подвижность,
- наследственность,
- сильные нагрузки на позвоночник,
- избыточный вес,
- нехватка полезных микроэлементов.
Попробуйте больше двигаться, делать перерывы в работе, пропейте курс витаминов и, конечно же, контролируйте осанку.
Сколько пунктов из этого списка есть у вас? Делитесь в комментариях.
Соль и масло для лечения остеохондроза
При правильном применении соль может стать лекарством: природный антибиотик и противовоспалительное средство. Соль может снимать отеки, которые и ухудшают ситуацию при остеохондрозе. При лечении этого заболевания не нужно пить соляные растворы, достаточно приготовить мази и компрессы для местного воздействия.
Можно смочить кусочек шерсти в горячей соленой воде и прикладывать к коже, это снимет боль в мышцах и поможет их расслабить, особенно в сочетании с лечебным массажем.
Лечебные свойства соли против остеохондроза раскроются лучше, если смешать ее не с водой, а с подсолнечным маслом. Получится действительно чудодейственная мазь, которая поможет от многих проблем с суставами и мышцами.
Возьмите любое масло, даже обычное подсолнечное (лучше нерафинированное) и поваренную соль, смешайте в соотношении 2 к 1 и нанесите на больное место. Для лучшего эффекта сверху перевяжите не очень плотно бинтом или стерильной тканью. Хранить такую мазь лучше в холодильнике или готовить новую перед каждым использованием.
