Да, у каждой подушки есть определенный срок эксплуатации. Она не может служить вам вечно, так как со временем материалы изнашиваются, в принципе, как и у большинства товаров.
А вот сон на «старой» подушке может доставить массу неудобств: зажимы в мышцах, различные виды болей, что существенно влияет и на здоровье!
Итак, средний срок эксплуатации подушки: 2-3 года.
«Сигналы», что пора задуматься о смене подушки
Вы часто просыпаетесь с головной болью, скованностью затылочных мышц или мышечными спазмами. Причина этого заключается в недостаточной поддержке шеи, что, соответственно, влияет на весь позвоночник. Правильная подушка должна хорошо поддерживать голову и шею, а также способствовать правильному положению тела во сне.
Ваша подушка плоская, бугристая или деформированная. Потерявшая форму подушка не может обеспечить необходимую поддержку головы и шеи.
Если чувствуете потребность в течение ночи встряхивать и взбивать ее, добиваясь комфорта, — точно пора менять.
