А вы массируете мочки ушей, чтобы похудеть или хорошо поспать? На самом деле работать со своими ушами очень полезно, особенно, когда идет речь о здоровье и просто хорошем самочувствии. Большой плюс, что массаж точек не занимает много времени и для человек это большой плюс. И, когда речь идет о похудении, общем расслаблении, снижении уровня стресса и раздражения , то вполне себе вы можете попробовать массаж мочек ушей . Массаж мочек при этом исполняться должен со своими особенностями, моментами. Но, как же это работает.
Вы заметили, что набираете вес, но как вы питаетесь? Замечали ли вы за собой, что стремитесь к постоянным перекусам, вы заедаете негативные эмоции, тревожность, раздражение, когда вы просто не можете себя контролировать. А голод возникает настолько резко и сильно, что вы не можете себя контролировать и бежите за едой. А называется эта особенность — эмоциональный голод, его особенность состоит в том, что его очень трудно контролировать, его очень трудно подавить, приходится постоянно есть, почему вес и ползет вверх, скинуть же его достаточно сложно. Ко всему прочему лишний вес имеет особенность возникать при плохи сне, бессоннице , которая также идет на фоне повышенного стресса и раздражения человека. От плохо сна не только нарушается уровень обменных процессов ( иными словами метаболизм ), но еще и человек от этого начинает постоянно есть. Это также способствует возникновению лишнего веса, переедания.
Ну, а переедание — это очень большая проблема, которая сказывается на работе пищеварения, что в итоге за собой несет постоянную тяжесть в животе, вздутие. Это в итоге приводит к такой проблеме, как высыпания и несовершенства на лице, даже морщины на лице морщины могут возникать, особенно вокруг глаз и в области лба.
Почему из всего этого вытекает то, что для снижения аппетита, для хорошего сна, для хорошего пищеварения нам нужно снижать стресс, негативные эмоции и это как раз можно сделать с помощью массажа мочек ушей. Этот массаж расслабляет, подавляет аппетит, уменьшает напряжение и тревогу.
Но, как делать массаж почек ушей?
Массаж мочек ушей делать вполне себе быстро, просто, только есть некоторых особенности. Делать его лучше всего вечером, либо при любом резком повышении уровня стресса, которые провоцирует повышенный голод.
Чтобы сделать массаж мочек ушей: возьмитесь за мочки ушей указательными и большими пальцами рук, круговыми движениями массируем пальцами рук мочки ушей. Но, важно во время массаж на мочки ушей не давить, а также делать медленный массаж мочек. Если массаж мочек ушей будет активным, похожим на растирания, то вы наоборот взбодритесь, а этого нам не нужно.
