Забудьте о салонных процедурах, чудодейственных препаратах и наращивании волос. Отрастить роскошные длинные волосы вполне реально, если следовать приведенным советам ниже.
1. Не мойте волосы ежедневно
Идеальный вариант: мыть голову не больше 3 раз в неделю. Шампунь смывает не только грязь с наших волос, но и кожное сало с кожи головы, которое просто необходимо для нормального функционирования фолликул. Моя голову каждый день, вы рискуете потерять жизненный блеск волос и сделать их более уязвимыми к внешним агрессивным факторам.
2. Мойте голову бессульфатными шампунями
Какова роль сульфатов в шампуне? Создание пены и только, больше никакой пользы. Бессульфатные средства имеют более натуральный состав, поэтому бережнее очищают кожу головы и не так вымывают кожное сало. Конечно, странно будет мыть голову шампунем, который не пенится, но через несколько применений вы привыкните.
3. Не используйте горячую воду
Снизьте температуру хоть до теплой, горячая вода очень плохо воздействует на волосяные фолликулы и кровообращение кожи головы. А прохладная вода «закрывает» чешуйки волос, поэтому они не будут торчать в разные стороны и пушиться. Наоборот, приобретут здоровый блеск и шелковистость.
4. Питайте волосы маслами и масками
Обязательно пользуйтесь масками для волос, хоть пару раз в неделю, они тоже сглаживают чешуйки, как и прохладная вода. Питание волос и кожи головы невероятно важны. Представьте, если бы вас оставили без еды на неделю, вы бы хорошо себя чувствовали? Думаю, что нет. С волосами точно так же! Масла и маски питают кончики волос, уберегают их от ломкости и сухости, а в придачу вы получите невероятную шелковистость и послушность.
5. Не закручивайте волосы в полотенце
Ни в коем случае не трите, и не выжимайте волосы после мытья. Мокрые волосы очень уязвимы и их легко повредить. Аккуратно промокните их полотенцем. Вот и все, миссия полотенца на этом заканчивается. Не заворачивайте тюрбаны на голове, это лишь усугубит ситуацию и нарушит кровообращение кожи головы.
6. Откажитесь от фенов, плоек и утюжков
Как бы сложно это не было. Откажитесь от температурного воздействия во благо здоровых, длинных волос. Высокие температуры очень истощают волосы, попросту превращая их в солому. Так что, отказавшись от сушки феном и ежедневных укладок, вы сразу же заметите результат своих стараний.
7. Пересмотрите свой рацион питания
Ну все, с уходом волос разобрались, теперь уделяем время питанию. Отрастить здоровые волосы поможет жирная рыба, авокадо, фрукты, овощи и конечно же вода. Обезвоживание вам ни к чему, зачем подвергать кончики сухости и ломкости?
