Этот тип препаратов помогает победить бессонницу. Есть у него и несколько побочных эффектах, о которых стоит знать перед тем, как принять таблетку.
Эта группа психоактивных лекарственных средств предназначена для быстрого наступления сна и обеспечения его достаточной продолжительности. Курс снотворных средств назначается пациентам при борьбе с расстройствами сна, вызванными стрессом, сменой часовых поясов или другими недугами.
Несмотря на то, что эти препараты действительно помогают справиться с проблемой, их прием связан с определенными рисками. Их важно учитывать всем, кто решил обратиться к помощи снотворного.
1. Быстрое привыкание
Стоит понимать, что снотворное — это временное решение проблемы, поэтому его прием на постоянной основе может пагубно отразиться на состоянии здоровья. Один из главных побочных эффектов препарата — быстрое привыкание.
Медики настоятельно рекомендуют принимать его не более двух недель и только при острой необходимости. В противном случае у человека может выработаться толерантность к этому лекарству, из-за чего прежней дозы может быть недостаточно для засыпания.
2. Проблемы с отвыканием
Главная причина, по которой врачи не продлевают курс после двух недель беспрерывного приема снотворного, заключается в том, что после завершения лечения бессонница может вернуться и начать беспокоить еще сильнее.
Тем, кто уже столкнулся с этой проблемой, стоит немедленно обратиться к врачу. Он поможет аккуратно победить зависимость, постепенно снижая дозировку без стресса для организма. Кроме того, медик подскажет, как наладить режим и улучшить гигиену сна.
Крайне не рекомендуется пробовать отвыкать от препарата внезапным прекращением приема. Иначе есть риск развития абстинентного синдрома — группы симптомов (тревога, тремор, озноб, тошнота), возникающих в результате прекращения приема психоактивного вещества. При столкновении с недугом многие попросту не справляются и возвращаются к препарату.
3. Несовместимость со многими лекарствами
Во время приема снотворных важно обращать внимание на дозировку средства и не сочетать его с другими медикаментами, вызывающими сонливость. К ним относятся антигистаминные и успокаивающие препараты, а также антидепрессанты.
То же самое касается и алкоголя. Сочетание двух или более веществ, воздействующих на центральную нервную систему, может привести к замедлению дыхания и даже смерти.
Особенно осторожно и только после консультации с врачом принимать снотворное нужно тем, кто страдает заболеваниями легких, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
4. Потеря бдительности
После приема снотворного человеку требуется восстановление в течение восьми часов крепкого и беспрерывного сна. Если этого не происходит, есть риск столкнуться на утро с различными побочными эффектами, такими как сонливость, головокружение и снижение умственной активности.
По данным опроса Consumer Reports, проведенного в 2018 году, около 40 % респондентов, принимающих безрецептурные снотворные, заявили, что после пробуждения чувствуют себя сонными и ощущают затуманенность сознания. Некоторые из них также жаловались на запоры, сухость во рту и проблемы с мочеиспусканием.
Чтобы предотвратить это, стоит строго следовать рекомендациям врача и избегать приема еще одной дозы посреди ночи. Кроме того, необходимо выделять на сон не менее восьми часов в сутки, чтобы лекарство перестало действовать именно к моменту пробуждения.
5. Парасомния
Еще один распространенный побочный эффект целой группы рецептурных снотворных препаратов — двигательные или поведенческие феномены во время сна. К ним относится лунатизм, разговоры, еда или даже вождение.
На утро человек, как правило, не помнит всего, что происходило ночью. Объясняется это особым воздействием снотворного, которое оно оказывает на мозг и память. Сравнить ощущения после пробуждения можно с теми, которые испытывает человек после прекращения действия общей анестезии.
Чаще всего с парасомнией сталкиваются те, кто не следит за дозой принимаемого лекарства и пренебрегает рекомендациями врача.
6. Нарушение координации
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Contemporary Pharmacy Practice в 2020 году, пожилые люди, принимающие снотворное каждую ночь, гораздо чаще получают травмы в результате падения. Характер таких физических повреждений может быть самым разным — от ушиба до серьезного перелома и потери мобильности.
Однако столкнуться с этим недугом могут люди любого возраста, особенно посреди ночи или рано утром, когда сонливость усиливается продолжающим действовать препаратом.
